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Ficar conectado por horas não é nada saudável. A web nos deixa encantados com tanto entretenimento, mas será que somente tais entretenimentos nos deixam felizes? Tanto tempo dedicado a web pode levá-lo(a) à um isolamento social que pode aumentar gradativamente. Isso não é saudável!

Sair, respirar, caminhar, dar uma volta com seu cachorro, conversar com vizinhos, namorar, rir, fazer visitas são fundamentais para a saúde do seu corpo e da sua mente. Fazer isso com a mesma regularidade  que você faz conectado a internet é tão prazeroso quanto. Faça o experimento, posso garantir que será uma experiência sem efeitos colaterais.

Entretanto, os motivos que levam as pessoas passarem tantas horas na frente do computador conectadas a internet são vários. Vão desde necessidades reais à surreais. Ou até onde podemos definí-los como”necessidades”. A falta de tempo, a quantidade de responsabilidades e a capitalização do mundo globalizado fazem com que você deixe de apreciar uma pipa desenhada no céu ou qualquer sensação que faça bem aos seus neurônios.

Pixels, bytes, uploads, downloads e muitas outras palavras imperam no reino web. Nós, seus súditos, usufruirmos vinte e quatro horas por dia dos entretenimentos que esse reino proporciona. Porém, é difícil encontrar um posto de saúde ou hospital neste mundo surreal que possa atender quando chegamos ao extremo. Na dependência virtual.

Segundo o site Mundo dos Filósofos, dependência é ter necessidade do outro, ou de algo. A comunicação carece da dependência. Podem existir palavras, mensagens e alguém que as transmita, mas não havendo quem as receba… o ciclo perde a completude.

A dependência virtual se desenvolve no mundo capitalista, conectado e informado. Com uma população de computadores ligados à internet, banda larga em crescimento, serviços cada vez mais integrados as pessoas ficam com água na boca para navegar pela imensidão virtual. Mas como tudo na vida, existem as vantagens e desvantagens. É fato que ler bastante na internet auxilia no seu desenvolvimento intelectual.

Agora isso em excesso pode evoluir para um vício. O vício em internet. Para saber se você é um(a) viciado(a), existe um pequeno teste. São algumas perguntas que vão avaliar seu tempo de permanência na internet e, se esse tempo ultrapassou a barreira da normalidade. Confira o  teste abaixo (Fonte: Jornal ATribuna):

Você passa mais tempo do que pensa que deveria navegando na internet?

Você sente que tem problemas em limitar o tempo que passa na net?

Seus amigos ou familiares já reclamaram sobre o tempo que você passa

no computador?

Você acha difícil ficar longe da internet por vários dias seguidos?

Existem áreas da internet ou tipos de arquivos que você acha difícil

de resistir?

Você tem problemas em controlar seus impulsos de adquirir itens,

produtos ou serviços na internet?

Você já tentou, sem sucesso, encurtar o tempo que passa na internet?

A maior parte do seu prazer e satisfação na vida vem da internet?

Seus relacionamentos pessoais ou de trabalho já foram prejudicados

pelo tempo que você passa na internet?

RESULTADO

Se você tem de 0 a 3 respostas “sim”

Parabéns, você provavelmente tem muito pouca tendência em se tornar um

viciado na internet.

Se você marcou entre 4 e 6 respostas “sim”

Se marcou quatro respostas sim, pode ou não ter tendência a se tornar

um viciado. Se marcou 5 ou 6 respostas, a probabilidade de desenvolver

esse problema é maior.

Se você marcou de 7 a 9 respostas “sim”

Você já pode ser uma pessoa viciada na internet.

A situação é tão séria que no Brasil, já existem hospitais que já

tratam viciados em internet. Especialistas do Hospital das Clínicas

prepararam oito questões que internautas devem responder para avaliar

se se enquadram na categoria de viciados ou não.Segundo os médicos, se

você se identifica com pelo meno cinco dos itens abaixo deve procurar

ajuda psicológica, porque pode estar fazendo uso abusivo da rede:

Você tem preocupação excessiva com a internet?-

Tem necessidade de aumentar o tempo online para ter a mesma

satisfação?

Tem de fazer esforços para diminuir o tempo de uso da internet?

Apresenta irritabilidade e/ou depressão?

Apresenta instabilidade emocional quando o uso da internet é

restringido?

Permanece mais tempo conectado do que o programado?

Tem o trabalho e as relações familiares e sociais em risco pelo uso

excessivo?

Mente para os outros a respeito da quantidade de horas conectadas?

Passo horas e horas na frente do computador porque é a minha ferramenta de trabalho. Não vou negar que também gosto de me divertir na web. Mas tudo tem sua dosagem, pois a diferença entre o veneno e o remédio é a dose.

http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/

Ficar conectado por horas na frente do cumputador não é nada saudável. Se você não parar para descançar poderá ter graves problemas futuramente. Para que tais problemas não surjam na sua vida, cuidar da saúde é fundamental. Será que ela está sendo bem administrada ou você já está totalmente dependente da rede? A publicação de hoje não tem nenhuma base científica, apenas a experiência de seu autor.

Leitor do BlogalizeJá, sei que a internet e a web nos deixam encantados com tanto entretenimento, mas será que somente tais entretenimentos nos deixam felizes? O motivo que fundamentou esta publicação é o bombardeio de redes sociais existentes. Pode pesquisar, é uma querendo tirar os usuários da outra. E você no meio da guerra. Confesso que fico direto nesta guerra e tenho minhas redes sociais preferidas.  Mas tanto tempo dedicado às redes sociais não é saudável.

Sair, respirar, caminhar, dar uma volta com seu cachorro, conversar com vizinhos, namorar, rir, fazer visitas são fundamentais para a saúde do seu corpo e da sua mente. Fazer isso com a mesma regularidade que você faz conectado a internet é tão prazeroso quanto. Faça esse experimento depois você deixa um comentário aqui. Posso garantir que será uma experiência sem efeitos colaterais.

Entretanto, os motivos que levam as pessoas passarem tantas horas na frente do computador conectadas a internet são vários. Vão desde necessidades reais à surreais. Ou até onde podemos definí-los como” necessidades”. A falta de tempo, a quantidade de responsabilidades e a capitalização do mundo globalizado fazem com que você deixe de apreciar uma pipa desenhada no céu ou qualquer sensação que faça bem aos seus neurônios.

Pense com carinho nas palavras que acabou de ler e reflita sobre.

Essas duas palavrinhas são muito comuns e muitos jovens as conhecem. Hoje, elas fazem parte do Mundo Virtual, ou seja, a web e a internet. Muitos ganham dinheiro sendo verdadeiros exploradores desse mundo. Passam horas e horas blogando, trocando scraps ou teclando no MSN, dia-a-dia normal de um jovem ou adulto com um computador ligado à internet. Mas uma coisa quase ninguém percebe: Isso não faz bem para saúde.

Estava lendo alguns post de colegas blogueiros e um deles me chamou a atenção para a criação desse post. Ele fala sobre um tal Isolamento Social (veja o post na íntegra clicando aqui) e as suas consequências para quem fica muito tempo Online. Concordei plenamente com as palavras do post e me perguntei: Como vai a minha saúde?

Tudo está a um clique no meu dia-a-dia virtual. Se quero contatar um cliente, uso o MSN ou e-mail. Se quero ver um vídeo legal, acesso o Youtube. Se quero escrever sobre atualidades, eu “blogo”. Enfim, percebi que tudo isso me leva à um individualismo profundo. Quando percebo, passei horas e horas na frente de um computador e acabo me esquecendo da vida social. Isso não é bom!

Uma caminhada, um futebol com amigos, uma visita, uma reunião de família, uma sei lá qualquer coisa com pessoas é extremamente fundamental. Se a gente deixar, essa tal de Globalização vai manter a gente vivendo unicamente no Mundo Virtual. E você? Como vai a sua saúde?

O vídeo é parte integrante do programa Olhar Digital e pode ser visto também no Youtube (www.youtube.com.br).

Muito prazer, meu nome é Nilson Nelson.

Por Gilberto Caldeira – Siga o Nilson Nelson no Twitter

Contate-me: http://meadiciona.com/gilbertoacs

Olá querido(a) leitor(a)

Toda pessoa que quer inaugurar um website precisa registrar um domínio e logo após, contratar um serviço de hospedagem de sites, sendo este último, uma tarefa que exige paciência, atenção e muita pesquisa.

Atualmente, é exatamente tudo isso que estou fazendo. Procuro lá, procuro cá, procuro, procuro e procuro, até que encontro algo interessante: Um desabafo! Antes de saber o desabafo, recomendo que você leia abaixo algumas dicas importantes antes de contratar um serviço de hospedagem. São elas:

“Provedor – como saber se é bom?

1º – O Ping – avalie o tempo de resposta. Quanto maior, pior o desempenho.

2º – O comando tracert – tracert www.seusite.com.br — Neste vai ser contruida a rota da máquina de origem até o destino. Quanto maior o número de intermediário pior o desempenho.

3º – Descobrir se está localizado no Brasil: Através do comando ping pegue o IP do host. Entreneste site (http://www.whois.sc/) e digite o IP. No resultado aparecerá algumas informações do endereço uma delas é o IP Location. Veja também o Reverse IP. Se o número for muito alto não é boa coisa.

4º – Avalie também as informações pelo Netcraft (principalmente o Uptime) – http://toolbar.netcraft.com/site_report?url=www.seusite.com.br

5º – E faça um monitoramento – http://www.scan.com.br/  – UpTime abaixo 99,50% não é aceitavel. Este site detalha algumas informações importantes para você.

Caso queira contratar:

1º – Avalie o atendimento. Faça perguntas ao suporte e avalie o conteúdo e o tempo de resposta. E veja os meios que o host dispõe para manter contato com o cliente. (Suporte ao-vivo; Telefone; Email; Fax, etc)

2º – Peça referências de clientes, entre em contato com estes e veja o que acham dos serviços.

3º – Vai no Google, digite o endereço/nome do host e veja se encontra alguma coisa negativa a respeito.

4º – Veja os serviços que dispõe, se este atenderá as suas necessidades. Se for preciso peça uma demonstração do mesmo.

5º – Avaliem o tempo que a empresa está no ar. Empresas abrem e fecham constantemente, é importante notar isso.

6º – Leia atentamente o contrato.”

Agora sim! Saiba mais sobre o importante desabafo feito por um cliente atento aos seus direitos. Clique aqui!

As dicas acima pertencem ao site Idiotaz e foi encontrado neste link.

Muito prazer, meu nome é Nilson Nelson.

Por Gilberto Caldeira – Siga o Nilson Nelson no Twitter

Contate-me: http://meadiciona.com/gilbertoacs